Mendapatkan Perceraian Emosi Setelah Debu Undang-undang Sudah Selesai

Getty Images / Westend61

Dalam artikel ini

Penceraian emosi adalah mekanisme psikologi yang digunakan oleh beberapa pasangan ketika mereka merasakan perkahwinan itu menjadi ancaman bagi kesejahteraan mereka. Apabila anda menceraikan diri anda secara emosional dari pasangan anda, anda telah memisahkan emosi anda dari perkahwinan. Bagi sebilangan pasangan, ini berlaku sebelum perceraian . Bagi yang lain, ini tidak akan berlaku sehingga selepas proses perceraian.

Apakah Perceraian Emosi?

Penceraian emosi adalah mekanisme psikologi yang digunakan oleh beberapa pasangan ketika mereka merasakan perkahwinan itu menjadi ancaman bagi kesejahteraan mereka. Ketika bercerai secara emosional dari pasangan, seseorang telah memisahkan emosi mereka dari perkahwinan.

Sebilangan besar perceraian adalah satu sisi. Jarang sekali pasangan duduk dan membuat keputusan untuk bercerai bersama. Kebiasaannya pasangan yang sudah memisahkan diri secara emosional dari perkahwinan meminta perceraian. Pasangan itu telah mengalami 'perceraian emosi' dan kini merancang untuk bercerai secara sah dari pasangan mereka.

Pasangan 'Walk-away' vs. 'Left-behind'

Sebilangan suami isteri bertahun-tahun berjuang dengan perasaan jarak jauh sebelum mereka menyedari hal itu perceraian adalah jalan penyelesaiannya . Pasangan suami isteri ini biasanya disebut sebagai 'suami isteri yang jauh.' Pasangan suami isteri boleh melepaskan diri secara emosi kerana pelbagai alasan. Selalunya melepaskan emosi dari perkahwinan dan pasangan adalah cara yang tegas secara mental untuk membenarkan pasangan itu menjaga batas ketika mereka merasa mereka terluka atau perkahwinan itu menjadi tidak selamat bagi mereka.

Menceraikan suami isteri secara emosional membantu seseorang mengekalkan rasa integriti psikologi jika menghadapi apa yang mereka rasakan adalah situasi yang menuntut emosi. Pada dasarnya, perceraian emosi berlaku sebelum perceraian sah bagi beberapa orang kerana mereka merasa perlu menarik diri dan melindungi diri mereka dari masalah dalam perkahwinan.

Pasangan yang ditinggalkan untuk menangani emosinya setelah perceraian yang sah biasanya disebut sebagai 'pasangan tertinggal.' Tidak kira peranan mana yang anda mahukan, anda harus berusaha untuk mengakhiri perkahwinan anda dan mula memandang diri anda sebagai individu yang terpisah dan bukan lagi suami atau isteri.

Ciri-ciri Pasangan Berjalan

• Tidak berkomunikasi setelah menghabiskan bertahun-tahun untuk menyampaikan kekecewaan
• Sejuk dan jauh akhirnya berputus asa, tidak lagi berminat untuk mengerjakan perkahwinan itu
• Menghabiskan banyak masa dari rumah untuk melarikan diri dari perkahwinan yang tidak bahagia
• Kesal dan tidak sabar membenci percubaan suami isteri untuk menyelamatkan perkahwinan
• Mahu proses perceraian berjalan lancar

Ciri-ciri Pasangan Kiri Di Belakang

• Shock tidak tahu ada masalah dalam perkahwinan itu
• Mencari kaedah untuk menyelamatkan perkahwinan
• Menjadi pelekat, sering memohon dan memohon peluang lain
• Mempamerkan tingkah laku pelik seperti mengejar dan mengganggu
• Perasaan risau dan takut akan masa depan dan menjadi bujang lagi
• Mencuba apa sahaja untuk melambatkan proses perceraian dan berpaut pada perkahwinan dan pasangan mereka

Mengendalikan Emosi Anda

Naluri asas pasangan yang tertinggal adalah mengawal keadaan. Mereka gagal melihat tanda-tanda amaran, dan tidak tahu bagaimana bertindak balas dengan berkesan. Akibatnya, mereka bertindak balas dengan cara yang mendorong pasangan yang menjauh pergi secara emosional.

Pasangan yang tertinggal ingin melakukan atau mengatakan sesuatu yang akan menarik pasangan mereka kembali ke perkahwinan secara emosional. Oleh kerana ketakutan dan kesakitan emosi yang timbul bersama dengan kehilangan seseorang yang mereka sayangi, pasangan yang ditinggalkan sering menimbulkan konflik semasa proses perceraian yang tidak perlu.

Penting untuk difahami bahawa pasangan yang sudah bercerai dengan perkahwinan itu bukan orang jahat. Mereka tidak membawa agenda sakit dan sakit, mereka mencari jalan keluar dari situasi yang menyebabkan mereka sakit dan sakit. Ini boleh menyebabkan mereka bertindak balas terhadap kejutan dan keperitan pasangan mereka dengan cara yang agak sejuk dan menghitung.

Keinginan dan keperluan pasangan yang tertinggal tidak dapat dikawal oleh tingkah laku yang tidak rasional dan pelik. Perkara terbaik yang dapat mereka lakukan ialah memahami hakikat bahawa mereka hanya dapat mengawal emosi mereka sendiri. Berfokus mengawal emosi mereka akan menolong mereka bergerak dengan lancar melalui proses melepaskan diri dari pasangan mereka secara emosi. Sebagai gantinya, mereka akan lebih senang mencari jalan melalui proses perceraian yang sah.